ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΨΥΧΗ;
Η αόρατη δύναμη που ζει μέσα σου, μαθαίνει, πονά και εξελίσσεται – ο αληθινός πυρήνας της ύπαρξής σου Η ψυχή δεν είναι κάτι που “βλέπεις”, αλλά κάτι που αισθάνεσαι. Είναι ο εσωτερικός σου κόσμος: η καρδιά σου, τα συναισθήματά σου, οι επιθυμίες, οι φόβοι, οι αλήθειες σου, το νόημα που δίνεις στη ζωή. Η ψυχή είναι αυτή που: – συγκινείται από ένα τραγούδι, – νιώθει άδειασμα όταν κάτι δεν έχει νόημα, – γεμίζει όταν αγαπά, – πονά όταν πληγώνεται. Δεν την βλέπεις, αλλά την κουβαλάς σε κάθε ανάσα. Είναι η φωνή μέσα σου που ξέρει… ακόμα κι όταν το μυαλό αμφιβάλλει. 🌸 Και πώς φροντίζω την ψυχή μου; Η φροντίδα της ψυχής δεν έχει οδηγίες «μιας χρήσης». Είναι κάτι βαθιά προσωπικό, αλλά μπορώ να σου δείξω μερικούς βασικούς τρόπους για να ξεκινήσεις: 💬 1. Να την ακούς Μην αγνοείς τα συναισθήματά σου. Όταν νιώθεις λύπη, θυμό, φόβο ή κόπωση, άκου τα σαν μηνύματα της ψυχής. Τι θέλει να σου πει; Τι δεν πάει καλά; ✍️ 2. Γράψε Κράτα ένα ημερολόγιο. Γράφε αυθόρμητα — χωρίς φίλτρο. Θα αρχ...