ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΕ ΑΦΘΟΝΙΑ - ΗΜΕΡΑ 8: ΠΑΡΟΥΣΑ ΣΤΙΓΜΗ – Η ΑΦΘΟΝΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΩΡΑ
ΗΜΕΡΑ 8: ΠΑΡΟΥΣΑ ΣΤΙΓΜΗ – Η ΑΦΘΟΝΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΩΡΑ Ό,τι αναζητάς υπάρχει ήδη εδώ. Συνδέσου με το παρόν και δες τα θαύματα. ╰ ☆ ╮ Θετική Δήλωση “Επιλέγω να είμαι παρών/παρούσα στη στιγμή. Η αφθονία μου αποκαλύπτεται στο τώρα.” ╰ ✿ ╮ Καθοδήγηση Η αφθονία δεν είναι ένας μακρινός στόχος. Δεν είναι κάτι που θα έρθει κάποια μέρα , όταν τα πάντα ευθυγραμμιστούν. Είναι εδώ, μαζί σου, στη στιγμή που αναπνέεις, κοιτάς τον ήλιο, πίνεις ένα φλιτζάνι καφέ, αγκαλιάζεις έναν άνθρωπο. Όταν ζεις συνεχώς στο παρελθόν ή στο μέλλον, η αφθονία σε προσπερνά. Γιατί υπάρχει μόνο στο τώρα. Η παρούσα στιγμή είναι το μόνο μέρος όπου μπορείς να δημιουργήσεις, να νιώσεις, να ζήσεις. Σήμερα, δώσε χώρο στο παρόν. Εκεί βρίσκονται όλα όσα ζητάς. ╰ ❀ ╮ Άσκηση Συνειδητότητας 1. Κάτσε κάπου ήσυχα για 5-10 λεπτά. 2. Πάρε βαθιές ανάσες και φέρε την προσοχή σου στο σώμα σου, στην αναπνοή, στους ήχους γύρω σου. 3. Παρατήρησε χωρίς να κρίνεις. 4. Ψιθύρισε μέσα σου: “Είμαι ε...