Good Vibes Only

🌿  Η Συμπεριφορά: Ο Καθρέφτης της Αλήθειας Πόσες φορές δεν ενθουσιαστήκαμε με τα λόγια κάποιου; Μας μίλησαν όμορφα, μας υποσχέθηκαν, μας καθησύχασαν ή μας παρηγόρησαν. Τα λόγια έχουν μια ιδιαίτερη δύναμη – μπορούν να γιατρέψουν, να εμπνεύσουν, να δώσουν ελπίδα. Όμως, τα λόγια χωρίς πράξεις είναι σαν σύννεφα χωρίς βροχή. Η συμπεριφορά είναι η πραγματική γλώσσα της ψυχής. Μπορεί κάποιος να λέει «Σε αγαπώ», αλλά η συμπεριφορά του να γεμίζει την καρδιά μας με αμφιβολία, φόβο ή μοναξιά. Μπορεί να λέει «Είμαι εδώ», αλλά η απουσία του να είναι πιο δυνατή από την παρουσία του. Η αλήθεια είναι ότι η συμπεριφορά δεν ψεύδεται. Ακόμα κι όταν τα λόγια παραπλανούν, η στάση, η κίνηση, η πράξη και η επανάληψη φανερώνουν αυτό που ο άλλος νιώθει, πιστεύει και επιλέγει. Εκεί βλέπουμε την αλήθεια του χαρακτήρα, την ποιότητα της καρδιάς του και την ωριμότητα της ψυχής του. 💭  Στοχασμός για σήμερα – Πόσες φορές πίστεψες λόγια που δεν συνοδεύτηκαν από ανάλογες πράξεις; – Ποιες σχέσεις σου άνθισαν,...

Αυθεντικότητα στις σχέσεις: Το θάρρος να είσαι ο εαυτός σου Όταν μαθαίνεις να λες “όχι”, αρχίζεις να αγαπάς τον εαυτό σου αληθινά Κάθε άνθρωπος, ανεξαρτήτως φύλου, έχει μέσα του μια βαθιά ανάγκη: να τον αγαπούν γι’ αυτό που είναι — όχι για αυτό που προσποιείται πως είναι. Η αυθεντικότητα στις σχέσεις δεν είναι πολυτέλεια. Είναι ανάγκη. Είναι η βάση για κάθε ουσιαστική σύνδεση. Όταν επιτρέπεις στον εαυτό σου να φανεί όπως πραγματικά είναι — με τις σκέψεις, τις ευαισθησίες, τα “θέλω” και τα “δεν μπορώ” του — τότε δίνεις και στον άλλον την άδεια να κάνει το ίδιο. Και εκεί γεννιέται η αληθινή οικειότητα. Σε μια σχέση που σε αγαπά, δε χρειάζεται να φοράς μάσκα. Δεν χρειάζεται να αποσιωπάς τον πόνο, να μειώνεις τη χαρά σου ή να φιλτράρεις συνεχώς τον εαυτό σου για να «ταιριάζεις». Ο χώρος της αγάπης είναι ασφαλής όταν σου επιτρέπει να αναπνέεις ελεύθερα. Αυθεντικότητα δεν σημαίνει να είσαι πάντα άνετος ή έτοιμος. Σημαίνει να είσαι ειλικρινής. Να επικοινωνείς τις ανάγκες σου. Να θέτεις όρια. ...