Good Vibes Only

Αυθεντικότητα στις σχέσεις: Το θάρρος να είσαι ο εαυτός σου Όταν μαθαίνεις να λες “όχι”, αρχίζεις να αγαπάς τον εαυτό σου αληθινά Κάθε άνθρωπος, ανεξαρτήτως φύλου, έχει μέσα του μια βαθιά ανάγκη: να τον αγαπούν γι’ αυτό που είναι — όχι για αυτό που προσποιείται πως είναι. Η αυθεντικότητα στις σχέσεις δεν είναι πολυτέλεια. Είναι ανάγκη. Είναι η βάση για κάθε ουσιαστική σύνδεση. Όταν επιτρέπεις στον εαυτό σου να φανεί όπως πραγματικά είναι — με τις σκέψεις, τις ευαισθησίες, τα “θέλω” και τα “δεν μπορώ” του — τότε δίνεις και στον άλλον την άδεια να κάνει το ίδιο. Και εκεί γεννιέται η αληθινή οικειότητα. Σε μια σχέση που σε αγαπά, δε χρειάζεται να φοράς μάσκα. Δεν χρειάζεται να αποσιωπάς τον πόνο, να μειώνεις τη χαρά σου ή να φιλτράρεις συνεχώς τον εαυτό σου για να «ταιριάζεις». Ο χώρος της αγάπης είναι ασφαλής όταν σου επιτρέπει να αναπνέεις ελεύθερα. Αυθεντικότητα δεν σημαίνει να είσαι πάντα άνετος ή έτοιμος. Σημαίνει να είσαι ειλικρινής. Να επικοινωνείς τις ανάγκες σου. Να θέτεις όρια. ...

ΗΜΕΡΑ 7: ΑΓΑΠΗ – Η ΔΥΝΑΜΗ ΠΟΥ ΤΡΟΦΟΔΟΤΕΙ ΤΗΝ ΑΦΘΟΝΙΑ Η αφθονία ρέει από την αγάπη που δίνεις και δέχεσαι. ╰ ☆ ╮ Θετική Δήλωση “Η αγάπη είναι η πιο ισχυρή δύναμη στη ζωή μου και με γεμίζει με αφθονία.” Αγαπώ και εκτιμώ τον εαυτό μου και όλους γύρω μου. ╰  ✿  ╮ Καθοδήγηση Η αγάπη είναι η μεγαλύτερη πηγή αφθονίας. Όταν αγαπάς αληθινά, ανοίγεις την καρδιά σου στον κόσμο και επιτρέπεις στις ευλογίες να έρθουν σε εσένα. Η αγάπη δεν περιορίζεται από φόβο ή αμφιβολία. Είναι καθαρή, απελευθερωτική και χωρίς όρους. Η αφθονία έρχεται φυσικά όταν αγαπάς τον εαυτό σου, τους άλλους και τη ζωή στο σύνολό της. Σήμερα, αφιέρωσε χρόνο για να δείξεις αγάπη και σεβασμό στον εαυτό σου, στους αγαπημένους σου και σε εκείνους που σε περιβάλλουν. Κάθε μικρή πράξη αγάπης ενισχύει την ενέργεια της αφθονίας γύρω σου. ╰  ❀  ╮ Άσκηση Συνειδητότητας 1.   Σήμερα, αφιέρωσε 5 λεπτά για να κάνεις κάτι αγαπητικό για τον εαυτό σου: μπορεί να είναι ένα μπάνιο χαλάρωσης, ένα αγαπημένο φαγητό, ή απλώς...

  Ύπνοθεραπεία: “Αγαπώ τις Νέες μου Πεποιθήσεις” 🧠  ΕΠΑΝΑΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΕ ΤΟΝ ΝΟΥ ΣΟΥ ΜΕ ΣΚΕΨΕΙΣ ΔΥΝΑΜΗΣ, ΠΙΣΤΗΣ & ΑΥΤΟΑΓΑΠΗΣ 🌙  Ξάπλωσε άνετα στο κρεβάτι σου. Κλείσε τα μάτια και πάρε μια βαθιά, αργή αναπνοή… 🌬️  Με κάθε εισπνοή, νιώσε το σώμα σου να γεμίζει φως και γαλήνη. 🌊  Με κάθε εκπνοή, άφησε να φύγουν κάθε αμφιβολία, φόβος ή περιοριστική σκέψη. ✨  Φαντάσου τον νου σου σαν έναν κήπο… Σε αυτόν τον κήπο, φυτεύεις καινούριες σκέψεις. Όμορφες, δυναμικές, γεμάτες αγάπη. 🌱  Με κάθε ανάσα, φύτεψε μία νέα πεποίθηση: ✅  «Αξίζω να πετύχω κάθε στόχο μου.» ✅  «Επιτρέπω στον εαυτό μου να λάμπει.» ✅  «Οι σκέψεις μου δημιουργούν την πραγματικότητά μου.» 🧘‍♀️  Δες αυτές τις φράσεις να ριζώνουν μέσα σου… να δυναμώνουν… Γίνονται το νέο σου φυσικό μοτίβο. Η νέα σου αλήθεια. 💖  Το υποσυνείδητό σου τις δέχεται με χαρά, γιατί αναγνωρίζει τη δύναμή σου. 🌟  Αυτές οι νέες σκέψεις είναι το δώρο σου προς εσένα. 😌  Καθώς βυθίζεσ...