Δημιούργησε Χρόνο για Σένα
🌿 Μην περιμένεις να βρεις χρόνο για σένα – δημιούργησέ τον Μην περιμένεις να σε χωρέσει η μέρα – κάνε χώρο για σένα μέσα στη μέρα σου. Γιατί η φροντίδα του εαυτού δεν είναι πολυτέλεια, είναι πράξη αγάπης. Πόσες φορές μέσα στην ημέρα λες: «Δεν προλαβαίνω», «Δεν έχω χρόνο», «Ίσως αύριο»; Ο χρόνος μοιάζει να τρέχει – κι εμείς πίσω του. Ανάμεσα σε υποχρεώσεις, δουλειές, οικογένεια και κοινωνικές προσδοκίες, η πιο σημαντική σχέση παραμελείται: η σχέση με τον εαυτό σου. Αλλά να σου πω ένα μυστικό; Ο χρόνος για σένα δεν θα έρθει από μόνος του. Πρέπει να τον δημιουργήσεις . 💫 Η εσωτερική σου αξία δεν μετριέται με την παραγωγικότητα Ζούμε σε μια εποχή που εξυμνεί τη διαρκή απασχόληση. Ηρεμία σημαίνει τεμπελιά. Ξεκούραση σημαίνει αδράνεια. Και η φροντίδα του εαυτού… αναβάλλεται για όταν μείνει λίγος χρόνος . Μόνο που αυτός ο “λίγος χρόνος” συχνά δεν έρχεται ποτέ. Ας αλλάξουμε αφήγηση: Ο χρόνος που αφιερώνεις σε σένα δεν είναι πολυτέλεια – είναι ανάγκη, δικαίωμα και ιερή ...