Good Vibes Only

ΗΜΕΡΑ 10: ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΗΡΕΜΙΑ – Ο ΠΛΟΥΤΟΣ ΤΗΣ ΗΣΥΧΙΑΣ Η αφθονία γεννιέται μέσα στη σιωπή και τη γαλήνη ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΗΡΕΜΙΑ Η αφθονία ανθίζει μέσα σε ένα ήρεμο μυαλό και μια γαλήνια καρδιά. ╰ ☆ ╮ Θετική Δήλωση “Επιλέγω την ηρεμία. Μέσα στη σιωπή βρίσκω τις απαντήσεις και την αληθινή αφθονία.” ╰  ✿  ╮ Καθοδήγηση Σε έναν κόσμο που τρέχει, η αληθινή δύναμη βρίσκεται στην παύση. Η αφθονία δεν είναι πάντα θόρυβος και δράση — είναι και σιωπή, αποδοχή, εσωτερική γαλήνη. Όταν είσαι ήρεμος/η, μπορείς να ακούσεις καθαρά την εσωτερική σου φωνή. Και η φωνή αυτή, πάντα ξέρει το επόμενο βήμα. ╰  ❀  ╮ Άσκηση Συνειδητότητας 1.   Βρες 10 λεπτά μέσα στη μέρα για να μείνεις σε απόλυτη ησυχία. 2.   Κάθισε αναπαυτικά, κλείσε τα μάτια και παρατήρησε απλά την αναπνοή σου. 3.   Αν έρθουν σκέψεις, μην τις διώξεις – απλώς άφησέ τις να περνούν σαν σύννεφα. 4.   Όταν τελειώσεις, γράψε σε ένα χαρτί πώς νιώθεις. Παρατήρησε αν νιώθεις πιο γειωμένος/η, πιο ελαφρύς/ιά. ╰  ✧  ╮...

ΗΜΕΡΑ 9: ΣΥΝΔΕΣΗ ΜΕ ΤΟ ΣΥΜΠΑΝ – ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ ΜΟΝΟΣ/Η Όταν συνδέεσαι με κάτι μεγαλύτερο από εσένα, η αφθονία ρέει φυσικά. ╰ ☆ ╮ Θετική Δήλωση “Εμπιστεύομαι ότι το σύμπαν εργάζεται πάντα υπέρ μου. Είμαι συνδεδεμένος/η με την απεριόριστη σοφία του.” ╰  ✿  ╮ Καθοδήγηση Υπάρχει μια δύναμη που σε κρατά. Που σε καθοδηγεί, ακόμα κι όταν δεν το βλέπεις. Το σύμπαν, ο Θεός, η Ζωή – δώσε της όποιο όνομα θες. Όταν συνεργάζεσαι μαζί της, ανοίγεις την πόρτα στην πραγματική αφθονία. Η εμπιστοσύνη δεν είναι παθητικότητα. Είναι ενεργή συμμετοχή με ανοιχτή καρδιά. Εσύ κάνεις το βήμα – και το σύμπαν σου φέρνει τις ευκαιρίες. ╰  ❀  ╮ Άσκηση Συνειδητότητας 1.   Γράψε σε ένα χαρτί: “Ανοίγω την καρδιά μου στη σοφία του σύμπαντος. Καθοδήγησέ με.” 2.   Κλείσε τα μάτια και πάρε βαθιές ανάσες. 3.   Οραματίσου ένα φωτεινό νήμα να σε ενώνει με τον ουρανό, με τη Γη, με όλα όσα υπάρχουν. 4.   Ρώτα μέσα σου: “Ποιο είναι το επόμενο βήμα μου;” Μείνε ανοιχτός/ή σε εικόνες, συναισθήματα...