Αυθεντικότητα στις σχέσεις: Το θάρρος να είσαι ο εαυτός σου
Αυθεντικότητα στις σχέσεις: Το θάρρος να είσαι ο εαυτός σου Όταν μαθαίνεις να λες “όχι”, αρχίζεις να αγαπάς τον εαυτό σου αληθινά Κάθε άνθρωπος, ανεξαρτήτως φύλου, έχει μέσα του μια βαθιά ανάγκη: να τον αγαπούν γι’ αυτό που είναι — όχι για αυτό που προσποιείται πως είναι. Η αυθεντικότητα στις σχέσεις δεν είναι πολυτέλεια. Είναι ανάγκη. Είναι η βάση για κάθε ουσιαστική σύνδεση. Όταν επιτρέπεις στον εαυτό σου να φανεί όπως πραγματικά είναι — με τις σκέψεις, τις ευαισθησίες, τα “θέλω” και τα “δεν μπορώ” του — τότε δίνεις και στον άλλον την άδεια να κάνει το ίδιο. Και εκεί γεννιέται η αληθινή οικειότητα. Σε μια σχέση που σε αγαπά, δε χρειάζεται να φοράς μάσκα. Δεν χρειάζεται να αποσιωπάς τον πόνο, να μειώνεις τη χαρά σου ή να φιλτράρεις συνεχώς τον εαυτό σου για να «ταιριάζεις». Ο χώρος της αγάπης είναι ασφαλής όταν σου επιτρέπει να αναπνέεις ελεύθερα. Αυθεντικότητα δεν σημαίνει να είσαι πάντα άνετος ή έτοιμος. Σημαίνει να είσαι ειλικρινής. Να επικοινωνείς τις ανάγκες σου. Να θέτεις όρια. ...