Good Vibes Only

Όταν ο στόχος συναντά την αλήθεια σου, όλα αλλάζουν. «Ευθυγράμμιση πριν την επιτυχία:  Πώς ο καθοδηγούμενος διαλογισμός με βοήθησε. Στην ομάδα διαλογισμού, δεν “κυνηγάμε” τα όνειρα με άγχος. Τα προσκαλούμε, με πίστη, καθαρότητα και σύνδεση. Κάθε μέλος φέρνει τη δική του πρόθεση — κι εμείς δημιουργούμε τον χώρο ώστε αυτή η πρόθεση να γίνει ενέργεια, εικόνα, πράξη. Όχι μόνο με λόγια, αλλά με αληθινά βήματα και αποτελέσματα. Ακολουθούν ιστορίες μελών που δεν απλώς πέτυχαν στόχους — μετακινήθηκαν εσωτερικά για να τους συναντήσουν. Ο Γιάννης – Στόχος: Να ξεκινήσει τη δική του επιχείρηση «Εργαζόμουν σε μια δουλειά που δεν με εξέφραζε. Είχα χρόνια την ιδέα να ανοίξω κάτι δικό μου, αλλά πάντα έβρισκα “κακή στιγμή”. Όταν μπήκα στην ομάδα, το είπα: “Ο στόχος μου είναι να τολμήσω”. Οι διαλογισμοί που κάναμε για δράση, θάρρος και αποδοχή της αλλαγής ήταν καταλυτικοί. Δεν άλλαξαν τα εξωτερικά μου δεδομένα – με βοήθησαν να αλλάξω εγώ απέναντι στον στόχο μου. Μέσα σε δύο μήνες, είχα ήδη ξεκινήσει...

ΕΒΔΟΜΑΔΑ 4: ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΙΚΕΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ & ΝΕΑ ΝΟΟΤΡΟΠΙΑ Η σχέση σου με το φαγητό ξεκινά από τις σκέψεις σου – απελευθερώσου από τα “πρέπει” και τις ενοχές. Επίλεξε να σκέφτεσαι με αγάπη, όχι με περιορισμό. 🟣  4η Εβδομάδα – Νέα Νοοτροπία & Εσωτερική Ελευθερία Αυτή η εβδομάδα εστιάζει στο να σπάσεις τα εσωτερικά “δεσμά” που σου έχουν επιβληθεί ή έχεις υιοθετήσει με τον καιρό: ενοχές, δίαιτες, υπερβολές, αυστηροί κανόνες. Δημιουργούμε νέο χώρο μέσα σου, για θετική σκέψη και ελευθερία. 🌞  Πρωινή Ρουτίνα – Επανεκκίνηση σκέψης ✅  Διαλογισμός: “Αλλάζω τις Πεποιθήσεις μου” (7-10 λεπτά) Σκέψου μία περιοριστική πεποίθηση που έχεις για το φαγητό ή το σώμα σου. Π.χ.  «Πρέπει να είμαι αδύνατη/ος για να αξίζω»  – και αντικατάστησέ τη με: «Αξίζω την αγάπη και τη φροντίδα μου, όπως είμαι τώρα.» Οραματίσου τον εαυτό σου απαλλαγμένο από βάρη, να κινείται ελεύθερα και με χαρά. ✅  Θετική Δήλωση “Απελευθερώνομαι από τις παλιές σκέψεις και επιλέγω να...

1 εβδομάδα – Ξεκινώντας το Ταξίδι της Μεταμόρφωσης Σήμερα είναι η πρώτη μέρα του προγράμματός σου! Το βασικό βήμα είναι να θέσεις την πρόθεσή σου και να δημιουργήσεις έναν ισχυρό νοητικό και ενεργειακό θεμέλιο για την αλλαγή που θέλεις να δεις. 🌞  Πρωινή Ρουτίνα – Ξεκίνα τη μέρα με δύναμη ✅  Διαλογισμός: “Η Απόφαση της           Αλλαγής” (5-7 λεπτά)   ➡️  Πατήστε εδώ Κλείσε τα μάτια, πάρε βαθιές αναπνοές και σκέψου:  «Σήμερα ξεκινάω ένα νέο κεφάλαιο. Επιλέγω να φροντίσω το σώμα μου με αγάπη και σεβασμό.»  Οραματίσου τον εαυτό σου στο ιδανικό του βάρος, γεμάτο αυτοπεποίθηση και ενέργεια. ✅  Θετική Δήλωση “Κάθε μέρα κάνω επιλογές που με φέρνουν πιο κοντά στο ιδανικό μου βάρος.” Διάβασε την κάρτα δυνατά ή γράψε τη σε ένα χαρτί και κράτα τη μαζί σου όλη μέρα. ✅  Πρακτική Ευγνωμοσύνης & Ενεργειακή Ενίσχυση Πριν φας το πρωινό σου, πάρε μια βαθιά ανάσα και πες:  «Ευχαριστώ το σώμα μου για όσα μου προσφέρει. Επιλέγω...