Good Vibes Only

ΗΜΕΡΑ 9: ΣΥΝΔΕΣΗ ΜΕ ΤΟ ΣΥΜΠΑΝ – ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ ΜΟΝΟΣ/Η Όταν συνδέεσαι με κάτι μεγαλύτερο από εσένα, η αφθονία ρέει φυσικά. ╰ ☆ ╮ Θετική Δήλωση “Εμπιστεύομαι ότι το σύμπαν εργάζεται πάντα υπέρ μου. Είμαι συνδεδεμένος/η με την απεριόριστη σοφία του.” ╰  ✿  ╮ Καθοδήγηση Υπάρχει μια δύναμη που σε κρατά. Που σε καθοδηγεί, ακόμα κι όταν δεν το βλέπεις. Το σύμπαν, ο Θεός, η Ζωή – δώσε της όποιο όνομα θες. Όταν συνεργάζεσαι μαζί της, ανοίγεις την πόρτα στην πραγματική αφθονία. Η εμπιστοσύνη δεν είναι παθητικότητα. Είναι ενεργή συμμετοχή με ανοιχτή καρδιά. Εσύ κάνεις το βήμα – και το σύμπαν σου φέρνει τις ευκαιρίες. ╰  ❀  ╮ Άσκηση Συνειδητότητας 1.   Γράψε σε ένα χαρτί: “Ανοίγω την καρδιά μου στη σοφία του σύμπαντος. Καθοδήγησέ με.” 2.   Κλείσε τα μάτια και πάρε βαθιές ανάσες. 3.   Οραματίσου ένα φωτεινό νήμα να σε ενώνει με τον ουρανό, με τη Γη, με όλα όσα υπάρχουν. 4.   Ρώτα μέσα σου: “Ποιο είναι το επόμενο βήμα μου;” Μείνε ανοιχτός/ή σε εικόνες, συναισθήματα...

ΕΒΔΟΜΑΔΑ 4: ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΙΚΕΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ & ΝΕΑ ΝΟΟΤΡΟΠΙΑ Η σχέση σου με το φαγητό ξεκινά από τις σκέψεις σου – απελευθερώσου από τα “πρέπει” και τις ενοχές. Επίλεξε να σκέφτεσαι με αγάπη, όχι με περιορισμό. 🟣  4η Εβδομάδα – Νέα Νοοτροπία & Εσωτερική Ελευθερία Αυτή η εβδομάδα εστιάζει στο να σπάσεις τα εσωτερικά “δεσμά” που σου έχουν επιβληθεί ή έχεις υιοθετήσει με τον καιρό: ενοχές, δίαιτες, υπερβολές, αυστηροί κανόνες. Δημιουργούμε νέο χώρο μέσα σου, για θετική σκέψη και ελευθερία. 🌞  Πρωινή Ρουτίνα – Επανεκκίνηση σκέψης ✅  Διαλογισμός: “Αλλάζω τις Πεποιθήσεις μου” (7-10 λεπτά) Σκέψου μία περιοριστική πεποίθηση που έχεις για το φαγητό ή το σώμα σου. Π.χ.  «Πρέπει να είμαι αδύνατη/ος για να αξίζω»  – και αντικατάστησέ τη με: «Αξίζω την αγάπη και τη φροντίδα μου, όπως είμαι τώρα.» Οραματίσου τον εαυτό σου απαλλαγμένο από βάρη, να κινείται ελεύθερα και με χαρά. ✅  Θετική Δήλωση “Απελευθερώνομαι από τις παλιές σκέψεις και επιλέγω να...