Ρέικι: Θεραπεία για Άγχος, Αυτοπεποίθηση και Υλοποίηση Στόχων

 Η ήπια ενεργειακή μέθοδος που μας φέρνει ισορροπία και δύναμη στην καθημερινότητα

1. Τι είναι το Ρέικι

Το Ρέικι είναι μια φυσική ιαπωνική μέθοδος ενεργειακής θεραπείας. Στηρίζεται στη ροή της ζωτικής ενέργειας που υπάρχει μέσα σε όλους μας. Όταν η ενέργεια μπλοκάρεται από στρες και αρνητικά συναισθήματα, νιώθουμε ανησυχία και κούραση. Το Ρέικι βοηθά στην αποκατάσταση αυτής της ροής, προσφέροντας ηρεμία και γαλήνη.

2. Το Ρέικι και το άγχος του μέλλοντος

Οι περισσότεροι ζούμε με φόβο για το αύριο: «θα τα καταφέρω;», «τι θα γίνει αν…». Το Ρέικι μας φέρνει στο παρόν, απαλύνει την ανησυχία και μας δίνει καθαρότητα σκέψης. Έτσι, μπορούμε να δούμε το μέλλον με εμπιστοσύνη και όχι με άγχος.

3. Αυτοπεποίθηση μέσα από το Ρέικι

Καθώς οι ενεργειακοί κόμποι χαλαρώνουν, ξαναβρίσκουμε επαφή με τη δύναμή μας. Το Ρέικι ενισχύει την αυτοεκτίμηση, βοηθώντας μας να σταθούμε με περισσότερη σιγουριά στον εαυτό μας και στις επιλογές μας.

4. Από το όραμα στην υλοποίηση

Όταν ο νους ηρεμεί και η πίστη στον εαυτό δυναμώνει, οι στόχοι μας γίνονται πιο ξεκάθαροι. Το Ρέικι στηρίζει την εστίαση και μας ανοίγει τον δρόμο να υλοποιήσουμε τα όνειρά μας χωρίς τα εμπόδια του φόβου ή της αμφιβολίας.

5. Μικρή πρακτική για καθημερινή χρήση

Αν θέλεις να πάρεις μια γεύση από το πνεύμα του Ρέικι:

• Βάλε το ένα χέρι στην καρδιά και το άλλο χαμηλά στην κοιλιά.
• Πάρε πέντε βαθιές ανάσες.
• Νιώσε το σώμα σου να χαλαρώνει και τον νου σου να καθαρίζει.

Αυτό το απλό βήμα μπορεί να γίνει μικρή καθημερινή «συνάντηση» με τον εαυτό σου.

✨ Το Ρέικι μας υπενθυμίζει ότι η δύναμη που αναζητούμε έξω, υπάρχει ήδη μέσα μας.

@2025 Αντρη Γρηγορίου

Life Coach – Σύμβουλος Αυτογνωσίας & Ενδυνάμωσης