1 βδομάδα : Για Απώλεια Βάρους & Ευεξία.Ξεκινώντας το Ταξίδι της Μεταμόρφωσης
1 εβδομάδα – Ξεκινώντας το Ταξίδι της Μεταμόρφωσης
Σήμερα είναι η πρώτη μέρα του προγράμματός σου! Το βασικό βήμα είναι να θέσεις την πρόθεσή σου και να δημιουργήσεις έναν ισχυρό νοητικό και ενεργειακό θεμέλιο για την αλλαγή που θέλεις να δεις.
🌞 Πρωινή Ρουτίνα – Ξεκίνα τη μέρα με δύναμη
✅ Διαλογισμός: “Η Απόφαση της
Αλλαγής” (5-7 λεπτά) ➡️ Πατήστε εδώ
Κλείσε τα μάτια, πάρε βαθιές αναπνοές και σκέψου: «Σήμερα ξεκινάω ένα νέο κεφάλαιο. Επιλέγω να φροντίσω το σώμα μου με αγάπη και σεβασμό.» Οραματίσου τον εαυτό σου στο ιδανικό του βάρος, γεμάτο αυτοπεποίθηση και ενέργεια.
✅ Θετική Δήλωση
“Κάθε μέρα κάνω επιλογές που με φέρνουν πιο κοντά στο ιδανικό μου βάρος.”
Διάβασε την κάρτα δυνατά ή γράψε τη σε ένα χαρτί και κράτα τη μαζί σου όλη μέρα.
✅ Πρακτική Ευγνωμοσύνης & Ενεργειακή Ενίσχυση
Πριν φας το πρωινό σου, πάρε μια βαθιά ανάσα και πες: «Ευχαριστώ το σώμα μου για όσα μου προσφέρει. Επιλέγω τροφές που με θρέφουν.»
🌙 Βραδινή Ρουτίνα – Επαναπρογραμματισμός του Νου
✅ Ύπνοθεραπεία: “Επαναπρογραμματισμός για Υγιείς Επιλογές” (15-20 λεπτά)
Ξάπλωσε χαλαρά, άκου ή διάβασε τον ➡️ Πατήστε εδώ και άφησε το υποσυνείδητό σου να υιοθετήσει νέες, θετικές πεποιθήσεις.
✅ Καταγραφή της Ημέρας
Γράψε σε ένα ημερολόγιο:
✔️ Τι πέτυχα σήμερα;
✔️ Πώς αισθάνομαι για την απόφασή μου;
✔️ Τι θα κάνω αύριο για να συνεχίσω δυναμικά;
💡 Tip της Ημέρας:
📌 Βάλε μια υπενθύμιση στο κινητό σου με τη δήλωση της ημέρας!
✨ Συνέχισε με αποφασιστικότητα – κάθε μικρό βήμα σε φέρνει πιο κοντά στον στόχο σου! ✨
Ανακάλυψε την δύναμη των λέξεων και πώς να τις χρησιμοποιείς για να δημιουργήσεις το σώμα και την ευεξία που επιθυμείς. ➡️ Πατήστε εδω
“Το άρθρο αυτό προέρχεται απο
➡️ Πατήστε εδώ
@2025 Αντρη Γρηγορίου.Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου